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健康的生活方式能減低患上認知障礙的風險 - 世界衛生組織

世界衛生組織於2019年5月發佈一份新的指引,提出數項減低患上認知障礙的風險的建議:

1. 恆常的運動

2. 不吸煙

3. 不酗酒

4. 控制體重

5. 健康飲食

6. 保持健康的血壓、血糖及膽固醇水平


閱讀更多:甚麼是認知障礙 ?

資料來源:世界衛生組織

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